TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › dim-samy-s-lososem-i-krevetkoy
Дим-Самы с Лососем и Креветкой
Дим-Самы с Лососем и Креветкой в Тануки (RU) содержит 231 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 231 kcal | 222 |
| Белки | 10.0 g | 9.6 |
| Углеводы | 22.0 g | 21.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.0 g | 10.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Тануки (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Морс Вишневый
231 ккал на порцию
Апельсиновый Фреш
232 ккал на порцию
Эдамамэ Солт
228 ккал на порцию
Наггетсы
228 ккал на порцию
Брокколи Стир-Фрай
226 ккал на порцию
Пицца Маргарита
236 ккал на порцию
Все позиции Тануки (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.