TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › makarony-s-syrom
Макароны с Сыром
Макароны с Сыром (Тануки (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 490 kcal, 13.0 g valku ja 27.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 490 kcal | 272 |
| Valgud | 13.0 g | 7.2 |
| Süsivesikud | 49.0 g | 27.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 27.0 g | 15.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 87 minutit reipat kõndi või 45 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Тануки (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Куро Ёру
490 kcal portsjoni kohta
Рамен с Говядиной
488 kcal portsjoni kohta
Nicoise
486 kcal portsjoni kohta
Тяхан с Овощами
486 kcal portsjoni kohta
Хрустящий Кальмар
495 kcal portsjoni kohta
Вишневый Сок
485 kcal portsjoni kohta
Kõik Тануки (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.