TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mega-roll-s-krevetkami
Мега-Ролл с Креветками
Мега-Ролл с Креветками no Тануки (RU) satur 596 kcal norādītajā porcijā, ar 21.0 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 596 kcal | 199 |
| Olbaltumviela | 21.0 g | 7.0 |
| Ogļhidrāti | 99.0 g | 33.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.0 g | 4.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 106 minūtes strauja soļa vai 55 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Тануки (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ям
598 kcal uz porciju
Тофу с Креветками и Овощами
602 kcal uz porciju
Кольца Кальмара
604 kcal uz porciju
Креветки Васаби
586 kcal uz porciju
Амаи Миру
586 kcal uz porciju
Мега-Ролл с Индейкой
578 kcal uz porciju
Visi Тануки (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.