TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ovoshchnaya-solomka-s-syrnym-sousom
Овощная Соломка с Сырным Соусом
Овощная Соломка с Сырным Соусом в Тануки (RU) содержит 98 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 98 kcal | 103 |
| Белки | 2.0 g | 2.1 |
| Углеводы | 5.0 g | 5.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.0 g | 8.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 17 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Тануки (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Шашлычок из Перепелиных Яиц
105 ккал на порцию
Гункан Лосось Спайси
91 ккал на порцию
Шашлычок из Креветки
90 ккал на порцию
Сашими Лосось
106 ккал на порцию
Шашлычок из Тунца
90 ккал на порцию
Холодный Чай Жасмин-Вишня
89 ккал на порцию
Все позиции Тануки (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.