TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-lososem
Поке с Лососем
Поке с Лососем no Тануки (RU) satur 577 kcal norādītajā porcijā, ar 19.0 g olbaltumvielu un 24.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 577 kcal | 202 |
| Olbaltumviela | 19.0 g | 6.7 |
| Ogļhidrāti | 72.0 g | 25.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 24.0 g | 8.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 102 minūtes strauja soļa vai 53 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Тануки (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Зеленый Салат с Цыпленком
576 kcal uz porciju
Мега-Ролл с Индейкой
578 kcal uz porciju
Малиновый Сметанник
578 kcal uz porciju
Мега-Ролл с Овощами
574 kcal uz porciju
Стейк Семги
573 kcal uz porciju
Детский Набор с Наггетсами
571 kcal uz porciju
Visi Тануки (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.