TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shashlychok-iz-grebeshka
Шашлычок Из Гребешка
Шашлычок Из Гребешка в Тануки (RU) содержит 114 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 114 kcal | 253 |
| Белки | 11.0 g | 24.4 |
| Углеводы | 4.0 g | 8.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.0 g | 13.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 20 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Тануки (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Шашлычок Из Кальмара
118 ккал на порцию
Лимонад Гавайский Бриз без Сахара
118 ккал на порцию
Momochi Тройной Шоколад 40 г
109 ккал на порцию
Momochi Кокос Баунти 40 г
109 ккал на порцию
Momochi Бабл-Гам (Скидка Дня)
109 ккал на порцию
Шашлычок из Грибов
109 ккал на порцию
Все позиции Тануки (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.