TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shashlychok-iz-kukuruzy
Шашлычок Из Кукурузы
Шашлычок Из Кукурузы (Тануки (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 172 kcal, 4.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 172 kcal | 143 |
| Proteiini | 4.0 g | 3.3 |
| Hiilihydraatit | 23.0 g | 19.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.0 g | 5.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Тануки (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Шашлычок Из Курицы
172 kcal annosta kohti
Маки с Тунцом
172 kcal annosta kohti
Шашлычок из Куриных Сердечек
173 kcal annosta kohti
Яблоко-Сельдерей
173 kcal annosta kohti
Онигири с Курицей
170 kcal annosta kohti
Морковный Фреш
168 kcal annosta kohti
Kaikki Тануки (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.