TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shashlychok-iz-kuritsy
Шашлычок Из Курицы
Шашлычок Из Курицы iš Тануки (RU) turi 172 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.0 g baltymų ir 12.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 172 kcal | 491 |
| Baltymas | 14.0 g | 40.0 |
| Angliavandeniai | 2.0 g | 5.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.0 g | 34.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 30 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Тануки (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Маки с Тунцом
172 kcal porcijoje
Шашлычок Из Кукурузы
172 kcal porcijoje
Шашлычок из Куриных Сердечек
173 kcal porcijoje
Яблоко-Сельдерей
173 kcal porcijoje
Онигири с Курицей
170 kcal porcijoje
Морковный Фреш
168 kcal porcijoje
Visi Тануки (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.