TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › temaki-s-ugrem
Темаки с Угрем
Темаки с Угрем (Тануки (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 202 kcal, 5.0 g valku ja 13.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 202 kcal | 289 |
| Valgud | 5.0 g | 7.1 |
| Süsivesikud | 15.0 g | 21.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.0 g | 18.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 36 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Тануки (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Онигири Якитори
204 kcal portsjoni kohta
Онигири Лосось Краб
204 kcal portsjoni kohta
Philadelphia
199 kcal portsjoni kohta
Сашими Угорь
199 kcal portsjoni kohta
Lihapallisupp
198 kcal portsjoni kohta
Маки с Авокадо
197 kcal portsjoni kohta
Kõik Тануки (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.