TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tyakhan-s-ovoshchami
Тяхан с Овощами
Тяхан с Овощами iš Тануки (RU) turi 486 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.0 g baltymų ir 12.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 486 kcal | 231 |
| Baltymas | 10.0 g | 4.8 |
| Angliavandeniai | 85.0 g | 40.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.0 g | 5.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 86 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Тануки (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Нисуаз
486 kcal porcijoje
Вишневый Сок
485 kcal porcijoje
Рамен с Говядиной
488 kcal porcijoje
Макароны с Сыром
490 kcal porcijoje
Куро Ёру
490 kcal porcijoje
Ролл Юмико
481 kcal porcijoje
Visi Тануки (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.