TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › s-tsyplenkom-tom-yam
С Цыпленком Том Ям
С Цыпленком Том Ям в Ташир Пицца (RU) содержит 230 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 230 kcal | 230 |
| Белки | 13.0 g | 13.0 |
| Углеводы | 21.0 g | 21.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Ташир Пицца (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Пицца Римская
231 ккал на порцию
Пицца Ташир
231 ккал на порцию
Пицца Карбонара
233 ккал на порцию
Пицца Европа
226 ккал на порцию
Пицца Европа На Традиционном Тесте
226 ккал на порцию
Пицца Барбекю с Халапеньо
226 ккал на порцию
Все позиции Ташир Пицца (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.