TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirozhnoe
Koogike
Koogike (Татьяна (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 270 kcal, 4.5 g valku ja 4.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 270 kcal | 270 |
| Valgud | 4.5 g | 4.5 |
| Süsivesikud | 45.0 g | 45.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.0 g | 4.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 48 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Татьяна (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пирожное Медок
260 kcal portsjoni kohta
Рулет Бисквитный Йогуртово-Клубничный
250 kcal portsjoni kohta
Рулет Бисквитный Сметанный с Вишней
290 kcal portsjoni kohta
Пирожное Тет-А-Тет
240 kcal portsjoni kohta
Tiramisu kook
300 kcal portsjoni kohta
Торт Бисквитный Творожный
300 kcal portsjoni kohta
Kõik Татьяна (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.