TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rizhskiy-s-semechkami
Хлеб Рижский с Семечками
Хлеб Рижский с Семечками в Телец (RU) содержит 131 ккал на заявленную порцию, 10.3 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 131 kcal | 131 |
| Белки | 10.3 g | 10.3 |
| Углеводы | 6.8 g | 6.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.0 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Телец (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Котлеты Курочка Ряба
130 ккал на порцию
Галеты из Брокколи
126 ккал на порцию
Свинина в Желе
140 ккал на порцию
Курник с Капустой
140 ккал на порцию
Голубцы Ленивые
140 ккал на порцию
Тефтели Чечевичные
140 ккал на порцию
Все позиции Телец (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.