TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sharlotka
Шарлотка
Шарлотка (Телец (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 184 kcal, 4.4 g proteiinia ja 2.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 184 kcal | 184 |
| Proteiini | 4.4 g | 4.4 |
| Hiilihydraatit | 35.2 g | 35.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.6 g | 2.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Телец (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Торт Рубленный
184 kcal annosta kohti
Сырники Домашние
180 kcal annosta kohti
Орешек Смак
180 kcal annosta kohti
Рулет Ароматный
180 kcal annosta kohti
Котлеты «Цыпа»
180 kcal annosta kohti
Сосиски Боярские
188 kcal annosta kohti
Kaikki Телец (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.