TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blin-malina-zemlyanika
Блин Малина – Земляника
Блин Малина – Земляника в Теремок (RU) содержит 498 ккал на заявленную порцию, 7.6 г белка и 20.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 498 kcal | 300 |
| Белки | 7.6 g | 4.6 |
| Углеводы | 70.7 g | 42.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.6 g | 12.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 88 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Теремок (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Чизкейк Домашний
497 ккал на порцию
Блин с Красной Икрой
493 ккал на порцию
Каша Овсянка
506 ккал на порцию
Эклер Кофейный
490 ккал на порцию
Блин со Сметаной
510 ккал на порцию
Блин Постный с Капустой
512 ккал на порцию
Все позиции Теремок (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.