TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › luk-fri
Лук - Фри
Лук - Фри iš Теремок (RU) turi 62 kcal nurodytoje porcijoje, su 0.7 g baltymų ir 4.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 62 kcal | 620 |
| Baltymas | 0.7 g | 7.0 |
| Angliavandeniai | 4.5 g | 45.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.6 g | 46.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 11 minučių greito ėjimo arba 6 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 3% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Теремок (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Орешки
65 kcal porcijoje
Суп
67 kcal porcijoje
Окрошка Домашняя на Квасе
67 kcal porcijoje
Суп с Фрикадельками
67 kcal porcijoje
Конфета Корпусная Апельсиновая
68 kcal porcijoje
Соус Сырный
70 kcal porcijoje
Visi Теремок (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.