TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › krupa-ovsyanaya-plyushchenaya-vysshego-sorta
Крупа Овсяная Плющеная Высшего Сорта
Крупа Овсяная Плющеная Высшего Сорта iš Терраса (RU) turi 365 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.9 g baltymų ir 6.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 365 kcal | 365 |
| Baltymas | 11.9 g | 11.9 |
| Angliavandeniai | 55.5 g | 55.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.9 g | 6.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 65 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Терраса (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Крупа Гречневая
365 kcal porcijoje
Сыр Парреджио
366 kcal porcijoje
Крупа Пшеничная
363 kcal porcijoje
Горох
360 kcal porcijoje
Овсяные Хлопья
355 kcal porcijoje
Кус-Кус
354 kcal porcijoje
Visi Терраса (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.