TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kasha-ovsyanaya
Каша Овсяная
Каша Овсяная в Территория кофе (RU) содержит 174 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 4.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 174 kcal | 87 |
| Белки | 6.0 g | 3.0 |
| Углеводы | 28.4 g | 14.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.1 g | 2.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Территория кофе (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Овсяная Каша
174 ккал на порцию
Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс
180 ккал на порцию
Рисовая Каша
167 ккал на порцию
Каша Рисовая
193 ккал на порцию
Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук
193 ккал на порцию
Капучино
154 ккал на порцию
Все позиции Территория кофе (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.