TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › belgian-chocolate-eclair
Belgian Chocolate Eclair
Belgian Chocolate Eclair chez Tesco Café (GB) contient 146 kcal par portion déclarée, avec 2.4 g de protéines et 9.7 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 146 kcal | 146 |
| Protéines | 2.4 g | 2.4 |
| Glucides | 12.0 g | 12.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 9.7 g | 9.7 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 26 minutes de marche rapide ou 13 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 7% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret UK, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de Tesco Café (GB) selon FatSecret UK · checked 2026-10-13
Plats similaires sur ce menu
Garlic Flatbread
146 kcal par portion
BBQ Cauliflower Wing Bites
146 kcal par portion
British Turkey Meatballs
145 kcal par portion
BBQ Chicken Drumsticks Sweet & Smoky
147 kcal par portion
3 Cheese Pasta Bake
145 kcal par portion
Chicken & Sweetcorn
147 kcal par portion
Tous les plats Tesco Café (GB) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.