TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › breaded-wholetail-scampi
Breaded Wholetail Scampi
Breaded Wholetail Scampi iš Tesco Café (GB) turi 283 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.4 g baltymų ir 10.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 283 kcal | 216 |
| Baltymas | 14.4 g | 11.0 |
| Angliavandeniai | 32.1 g | 24.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.1 g | 7.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tesco Café (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Salt and Pepper Baguette
283 kcal porcijoje
Lightly Seasoned Lamb Grill Steaks
284 kcal porcijoje
Three Cheese Toastie
282 kcal porcijoje
Heat & Eat Seeded Baguette
286 kcal porcijoje
Beef Sausages
280 kcal porcijoje
Medium Fajita Kit
286 kcal porcijoje
Visi Tesco Café (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.