TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › calorie-controlled-fish-pie
Calorie Controlled Fish Pie
Calorie Controlled Fish Pie iš Tesco Café (GB) turi 312 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 7.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 312 kcal | 78 |
| Baltymas | 15.0 g | 3.8 |
| Angliavandeniai | 43.9 g | 11.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.7 g | 1.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 55 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tesco Café (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
30% Reduced Fat Extra Mature Cheese
314 kcal porcijoje
Lighter Mature Cheese Strength 3
314 kcal porcijoje
Pizza
314 kcal porcijoje
Calorie Controlled Mushroom Risotto
314 kcal porcijoje
Chicken in Pesto Sauce
309 kcal porcijoje
Cumberland Pork Sausages
309 kcal porcijoje
Visi Tesco Café (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.