TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chunky-breaded-haddock-fillet
Chunky Breaded Haddock Fillet
Chunky Breaded Haddock Fillet iš Tesco Café (GB) turi 242 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.8 g baltymų ir 7.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 242 kcal | 203 |
| Baltymas | 18.8 g | 15.8 |
| Angliavandeniai | 23.3 g | 19.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.8 g | 6.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tesco Café (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Plant Chef Cumberland Style Bangers
242 kcal porcijoje
Organic Brown Bloomer
241 kcal porcijoje
12 Smoked Salmon Canapes
241 kcal porcijoje
Chicken Breast Fillets with Cheese & Bacon
241 kcal porcijoje
Blackcurrent Sundae Tart
241 kcal porcijoje
Popcorn Fish Bites
243 kcal porcijoje
Visi Tesco Café (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.