TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › conchiglie
Conchiglie
Conchiglie no Tesco Café (GB) tem 300 kcal por porção declarada, com 9.9 g de proteína e 1.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal | 176 |
| Proteínas | 9.9 g | 5.8 |
| Hidratos de carbono | 60.7 g | 35.7 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 1.1 g | 0.6 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 53 minutos de caminhada rápida ou 28 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 15% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Tesco Café (GB) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-13
Itens semelhantes nesta ementa
Penne
300 kcal por porção
Penne Pasta Quills
300 kcal por porção
Fusilli Pasta
300 kcal por porção
Chicken Salad Sandwich (Low Cal)
299 kcal por porção
Italian Mixed Peel
301 kcal por porção
Glace Cherries
302 kcal por porção
Todos os itens de Tesco Café (GB) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.