TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › enchilada-kit
Enchilada Kit
Enchilada Kit no Tesco Café (GB) tem 316 kcal por porção declarada, com 9.5 g de proteína e 4.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 316 kcal | 194 |
| Proteínas | 9.5 g | 5.8 |
| Hidratos de carbono | 57.7 g | 35.4 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 4.6 g | 2.8 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 56 minutos de caminhada rápida ou 29 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 16% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Tesco Café (GB) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-13
Itens semelhantes nesta ementa
Taco Seasoning
316 kcal por porção
Smoked Pancetta
315 kcal por porção
Jelly Cherries
317 kcal por porção
Beautifully Balanced Hot Smoked Salmon
317 kcal por porção
Smoked Mackerel Flakes
315 kcal por porção
Calorie Controlled Mushroom Risotto
314 kcal por porção
Todos os itens de Tesco Café (GB) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.