TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › lamb-escalopes
Lamb Escalopes
Lamb Escalopes chez Tesco Café (GB) contient 109 kcal par portion déclarée, avec 21.2 g de protéines et 2.7 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 109 kcal | 109 |
| Protéines | 21.2 g | 21.2 |
| Glucides | 0.0 g | 0.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 2.7 g | 2.7 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 19 minutes de marche rapide ou 10 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 5% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret UK, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition de Tesco Café (GB) selon FatSecret UK · checked 2026-10-23
Plats similaires sur ce menu
Adzuki Beans in Water
109 kcal par portion
Katsu Chicken Breast Fillet
109 kcal par portion
Chicken Breast Fillet
109 kcal par portion
Finest Scottish Smoked Salmon
110 kcal par portion
Haricots noirs
110 kcal par portion
Light Evaporated Milk
110 kcal par portion
Tous les plats Tesco Café (GB) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.