TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lightly-seeded-loaf
Lightly Seeded Loaf
Lightly Seeded Loaf no Tesco Café (GB) satur 114 kcal norādītajā porcijā, ar 4.0 g olbaltumvielu un 1.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 114 kcal | 259 |
| Olbaltumviela | 4.0 g | 9.1 |
| Ogļhidrāti | 19.4 g | 44.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.8 g | 4.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 20 minūtes strauja soļa vai 10 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tesco Café (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Plant Chef Butternut Cauli Mac
115 kcal uz porciju
Tikka Chicken Breast Thins
113 kcal uz porciju
Basa Fillet
115 kcal uz porciju
Crunchy Pea & Edamame Salad
115 kcal uz porciju
Lean Ham on The Bone
115 kcal uz porciju
Wholemeal Toastie
115 kcal uz porciju
Visi Tesco Café (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.