TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › mackerel-in-bbq-sauce
Mackerel in BBQ Sauce
Mackerel in BBQ Sauce no Tesco Café (GB) tem 201 kcal por porção declarada, com 15.4 g de proteína e 12.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 201 kcal | 201 |
| Proteínas | 15.4 g | 15.4 |
| Hidratos de carbono | 7.9 g | 7.9 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 12.0 g | 12.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 36 minutos de caminhada rápida ou 18 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Tesco Café (GB) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Slow Roasting Beef Joint
200 kcal por porção
Kit para Salada César
202 kcal por porção
Unsmoked Back Bacon Rashers
200 kcal por porção
Onion Bhajis
203 kcal por porção
Chicken & Chorizo Tortelloni
199 kcal por porção
Roast Chicken Mozzarella & Pesto Sandwich
203 kcal por porção
Todos os itens de Tesco Café (GB) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.