TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › medium-avocado
Medium Avocado
Medium Avocado no Tesco Café (GB) satur 158 kcal norādītajā porcijā, ar 1.5 g olbaltumvielu un 15.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 158 kcal | 198 |
| Olbaltumviela | 1.5 g | 1.9 |
| Ogļhidrāti | 1.5 g | 1.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.6 g | 19.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 28 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tesco Café (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Coronation Chicken Pieces
158 kcal uz porciju
Wholemeal Toasting Muffins
158 kcal uz porciju
Chipotle Chilli Paste
158 kcal uz porciju
Creamy Caesar Salad Kit
159 kcal uz porciju
Macaroni Cheese
157 kcal uz porciju
Plant Chef Herby Bangers
157 kcal uz porciju
Visi Tesco Café (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.