TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ocean-oasis
Ocean Oasis
Ocean Oasis (TGI Fridays (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 300 kcal, 0.0 g valku ja 2.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal | — |
| Valgud | 0.0 g | — |
| Süsivesikud | 44.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.5 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 53 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: TGI Fridays (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Sub - Potato Bun Toasted
300 kcal portsjoni kohta
Potato Bun Toasted
300 kcal portsjoni kohta
Blue Moon Belgian White - 23 fl oz
300 kcal portsjoni kohta
Side House Salad without Dressing with Breadstick (Fried)
300 kcal portsjoni kohta
Nashville Hot (Sauce For 12 PC Wings)
300 kcal portsjoni kohta
Dragon Fruit Margarita
310 kcal portsjoni kohta
Kõik TGI Fridays (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.