TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vegetable-spring-roll
Vegetable Spring Roll
Vegetable Spring Roll iš Thai Express (Canada) turi 180 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 1.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 180 kcal | 162 |
| Baltymas | 6.0 g | 5.4 |
| Angliavandeniai | 38.0 g | 34.2 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 0.9 |
| Riebalai | 1.5 g | 1.4 |
| iš kurių sočiosios | 0.2 g | 0.2 |
| Skaidulos | 3.0 g | 2.7 |
| Druska | 0.50 g | 0.45 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 8% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Thai Express (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Battered Chicken
180 kcal porcijoje
Thaï Soup (Meal, broth & vegetables)
180 kcal porcijoje
Pandan Thaï Iced Tea
190 kcal porcijoje
Shrimp Spring Roll
190 kcal porcijoje
Thaï Chicken Wings (3 pcs)
190 kcal porcijoje
Mini Tom Yum Soup (broth & vegetables)
160 kcal porcijoje
Visi Thai Express (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.