TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › raf
Raf
Raf (The Бык (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 129 kcal, 5.0 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 129 kcal | — |
| Proteiini | 5.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 7.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 23 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: The Бык (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Лимонад Мохито
125 kcal annosta kohti
Mojito
125 kcal annosta kohti
Сырный Раф
120 kcal annosta kohti
Бамбл Апельсин / Гранат
120 kcal annosta kohti
Glögi
140 kcal annosta kohti
Броколли
114 kcal annosta kohti
Kaikki The Бык (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.