TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › filet-mignon
Filet Mignon
Filet Mignon no The Keg (Canada) satur 880 kcal norādītajā porcijā, ar 52.0 g olbaltumvielu un 69.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 880 kcal | 293 |
| Olbaltumviela | 52.0 g | 17.3 |
| Ogļhidrāti | 11.0 g | 3.7 |
| tostarp cukuri | 7.0 g | 2.3 |
| Tauki | 69.0 g | 23.0 |
| tostarp piesātinātās | 12.0 g | 4.0 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 1.0 |
| Sāls | 3.40 g | 1.13 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 156 minūtes strauja soļa vai 81 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 44% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 57% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: The Keg (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Filet Classic (7 oz)
880 kcal uz porciju
Filet Mignon (7 oz)
880 kcal uz porciju
Prime Rib (18 oz)
890 kcal uz porciju
Rib Steak (20 oz Bone-in)
890 kcal uz porciju
Sirloin & Lobster (8 oz)
890 kcal uz porciju
Blue Cheese Filet (10 oz)
860 kcal uz porciju
Visi The Keg (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.