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Mini Crème Brule

Mini Crème Brule bei The Keg (Canada) hat 260 kcal je angegebener Portion, mit 7.0 g Eiweiß und 16.0 g Fett.

260kcal
80 gPortion
7.0 gEiweiß
Je 100 g wird aus dem veröffentlichten Portionsgewicht berechnet.
Je PortionJe 100 g
Energie260 kcal325
Eiweiß7.0 g8.8
Kohlenhydrate23.0 g28.7
davon Zucker22.0 g27.5
Fett16.0 g20.0
davon gesättigte Fettsäuren7.0 g8.8
Ballaststoffe0.0 g0.0
Salz0.08 g0.10

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 46 Minuten zügigem Gehen oder 24 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 13% der Tagesenergie.

Das Salz darin sind etwa 1% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.

Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.

Source: von The Keg (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-23

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