TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-eclair
Chocolate Eclair
Chocolate Eclair chez Tim Hortons (CA) contient 310 kcal par portion déclarée, avec 5.0 g de protéines et 14.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 310 kcal | — |
| Protéines | 5.0 g | — |
| Glucides | 45.0 g | — |
| dont sucres | 20.0 g | — |
| Lipides | 14.0 g | — |
| dont saturés | 9.0 g | — |
| Fibres | 1.0 g | — |
| Sel | 0.58 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 55 minutes de marche rapide ou 28 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 16% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 10% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Tim Hortons (CA) · checked 2026-10-16
Plats similaires sur ce menu
Large Original Protein Iced Latte - Reusable Cup
310 kcal par portion
Small Strawberry Soda Swirl - Reusable Cup
310 kcal par portion
Large Chai Latte - Reusable Cup
310 kcal par portion
Medium Chocolate Pistachio Latte - Reusable Cup
310 kcal par portion
Large Chai Latte
310 kcal par portion
Medium Pumpkin Spice Iced Matcha Latte - Reusable Cup
310 kcal par portion
Tous les plats Tim Hortons (CA) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.