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Medium Mango Cream Shake

Medium Mango Cream Shake no Tim Hortons (CA) tem 640 kcal por porção declarada, com 3.0 g de proteína e 25.0 g de gordura.

640kcal
3.0 gproteínas
A rede não publicou o peso da porção, então a coluna por 100 g não pode ser calculada.
Por porçãoPor 100 g
Energia640 kcal—
Proteínas3.0 g—
Carboidratos100.0 g—
dos quais açúcares86.0 g—
Gordura25.0 g—
das quais saturados18.0 g—
Fibras1.0 g—
Sal0.83 g—

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 113 minutos de caminhada rápida ou 59 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.

Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 32% da energia do dia.

O sal nele é cerca de 14% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.

Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.

Source: nutrição publicada por Tim Hortons (CA) · checked 2026-10-18

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