TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › blt
BLT
BLT no Tim Hortons (US) tem 480 kcal por porção declarada, com 19.0 g de proteína e 23.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 480 kcal | — |
| Proteínas | 19.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 49.0 g | — |
| dos quais açúcares | 4.0 g | — |
| Gordura | 23.0 g | — |
| das quais saturados | 6.0 g | — |
| Fibra | 3.0 g | — |
| Sal | 2.98 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 85 minutos de caminhada rápida ou 44 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 24% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 50% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Tim Hortons (US) · checked 2026-10-17
Itens semelhantes nesta ementa
Extra Large Hot Chocolate
480 kcal por porção
Egg & Cheese Breakfast Burrito
480 kcal por porção
Small Oreo ICED CAPP®
480 kcal por porção
Small Twix n’ Treat Iced Capp
480 kcal por porção
Large Twix n’ Treat Hot Chocolate
480 kcal por porção
Bacon Bagel Breakfast Sandwich
480 kcal por porção
Todos os itens de Tim Hortons (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.