TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › biznes-lanch-ponedelnik
Бизнес-Ланч Понедельник
Бизнес-Ланч Понедельник в Токио (RU) содержит 141 ккал на заявленную порцию, 5.7 г белка и 8.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 141 kcal | 141 |
| Белки | 5.7 g | 5.7 |
| Углеводы | 9.6 g | 9.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.9 g | 8.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Токио (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Тори Тяхан
141 ккал на порцию
Сезам Ролл
141 ккал на порцию
Оливье по Приморски
142 ккал на порцию
Куриные Биточки с Картофельным Пюре
140 ккал на порцию
Гедза с Курицей
142 ккал на порцию
Котлета Мясная с Картофельным Пюре
140 ккал на порцию
Все позиции Токио (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.