TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ebi-fray-maki
Эби Фрай Маки
Эби Фрай Маки в Токио (RU) содержит 213 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 213 kcal | 213 |
| Белки | 8.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 23.0 g | 23.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.0 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Токио (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Онигири с Лососем Спайси
213 ккал на порцию
Тяхан с Курицей
214 ккал на порцию
Калифорния
216 ккал на порцию
Калифорния Суши
216 ккал на порцию
Говядина Якинику
210 ккал на порцию
Авокадо Кранч Маки
210 ккал на порцию
Все позиции Токио (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.