TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-fresh
Филадельфия Фреш
Филадельфия Фреш (Токио (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 333 kcal, 9.0 g valku ja 6.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 333 kcal | 180 |
| Valgud | 9.0 g | 4.9 |
| Süsivesikud | 61.0 g | 33.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.0 g | 3.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 59 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Токио (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Шоко Рору
334 kcal portsjoni kohta
Стейк из Свинины
337 kcal portsjoni kohta
Бургер с Говядиной
338 kcal portsjoni kohta
Вок с Морепродуктами
338 kcal portsjoni kohta
Šarlott
326 kcal portsjoni kohta
Панини с Бужениной
326 kcal portsjoni kohta
Kõik Токио (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.