TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › izumi-tay-tamago-maki
Изуми Тай Тамаго Маки
Изуми Тай Тамаго Маки в Токио (RU) содержит 255 ккал на заявленную порцию, 10.4 г белка и 11.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 255 kcal | 255 |
| Белки | 10.4 g | 10.4 |
| Углеводы | 27.1 g | 27.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.7 g | 11.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 45 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Токио (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Стеклянная Лапша с Курицей
256 ккал на порцию
Китайские Пельмени
257 ккал на порцию
Киото Сет
257 ккал на порцию
Гедзе с Креветкой
257 ккал на порцию
Косу Соба
252 ккал на порцию
Фисташковый Рулет с Малиной
259 ккал на порцию
Все позиции Токио (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.