TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kalmar-farshirovannyy-moreproduktami
Кальмар Фаршированный Морепродуктами
Кальмар Фаршированный Морепродуктами в Токио (RU) содержит 145 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 6.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 145 kcal | 145 |
| Белки | 18.0 g | 18.0 |
| Углеводы | 4.0 g | 4.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.4 g | 6.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Токио (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Биточки из Креветки
146 ккал на порцию
Уми Ролл
144 ккал на порцию
Салат Чука
147 ккал на порцию
Оливье по Приморски
142 ккал на порцию
Филадельфия Суши
142 ккал на порцию
Гедза с Курицей
142 ккал на порцию
Все позиции Токио (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.