TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-myasnaya-s-kartofelnym-pyure
Котлета Мясная с Картофельным Пюре
Котлета Мясная с Картофельным Пюре в Токио (RU) содержит 140 ккал на заявленную порцию, 6.4 г белка и 7.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 140 kcal | 140 |
| Белки | 6.4 g | 6.4 |
| Углеводы | 10.6 g | 10.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.9 g | 7.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Токио (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Куриные Биточки с Картофельным Пюре
140 ккал на порцию
Куриные Биточки с Картофельным Пюре и Грибным Соусом
140 ккал на порцию
Бизнес-Ланч Понедельник
141 ккал на порцию
Сезам Ролл
141 ккал на порцию
Баклажаны с Грибами Шиитаке
139 ккал на порцию
Тори Тяхан
141 ккал на порцию
Все позиции Токио (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.