TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › negimaki-s-zelenym-lukom
Негимаки с Зеленым Луком
Негимаки с Зеленым Луком в Токио (RU) содержит 182 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 6.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 182 kcal | 182 |
| Белки | 19.0 g | 19.0 |
| Углеводы | 11.8 g | 11.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.6 g | 6.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Токио (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Гютан Сарада
183 ккал на порцию
Филадельфия Макс
181 ккал на порцию
Вок с Крабом и Лапшой Удон
184 ккал на порцию
Поке Бенто ТМ
184 ккал на порцию
Люля-Кебаб
180 ккал на порцию
Ролл с Гребешком в Соусе Васабико
184 ккал на порцию
Все позиции Токио (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.