TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kopchenym-lososem
Салат с Копченым Лососем
Салат с Копченым Лососем iš Токио (RU) turi 228 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.9 g baltymų ir 19.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 228 kcal | 228 |
| Baltymas | 8.9 g | 8.9 |
| Angliavandeniai | 3.7 g | 3.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.7 g | 19.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 40 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Токио (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Рыбная Котлета с Картофельным Пюре
230 kcal porcijoje
Запечённый Ролл с Курицей
230 kcal porcijoje
Сет Роллов Ханами
226 kcal porcijoje
Отбивная из Свинины с Рисом
232 kcal porcijoje
Пянсе с Морепродуктами
232 kcal porcijoje
Гёдза с Гребешком
232 kcal porcijoje
Visi Токио (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.