TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sushi-s-trubachom
Суши с Трубачом
Суши с Трубачом no Токио (RU) satur 162 kcal norādītajā porcijā, ar 9.0 g olbaltumvielu un 0.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 162 kcal | 162 |
| Olbaltumviela | 9.0 g | 9.0 |
| Ogļhidrāti | 30.7 g | 30.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 0.4 g | 0.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 29 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Токио (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сякэ Урамаки Гриль
161 kcal uz porciju
Лапша Рамен с Говядиной в Перечном Соусе
161 kcal uz porciju
Мориавасэ Рору
164 kcal uz porciju
Салат Овощной
160 kcal uz porciju
Радуга
159 kcal uz porciju
Рулетики из Лосося
165 kcal uz porciju
Visi Токио (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.