TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vok-s-kopchenoy-kuritsey-i-lapshoy-tokiodon
Вок с Копчёной Курицей и Лапшой Токиодон
Вок с Копчёной Курицей и Лапшой Токиодон (Токио (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 209 kcal, 6.3 g valku ja 14.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 209 kcal | 209 |
| Valgud | 6.3 g | 6.3 |
| Süsivesikud | 14.2 g | 14.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.0 g | 14.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Токио (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Роллы Кристмасс
210 kcal portsjoni kohta
Ролл с Угрем и Креветкой
208 kcal portsjoni kohta
Авокадо Кранч Маки
210 kcal portsjoni kohta
Говядина Якинику
210 kcal portsjoni kohta
Спайси Маки
207 kcal portsjoni kohta
Салат с Водорослями Вакамэ
206 kcal portsjoni kohta
Kõik Токио (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.