TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › yasay-tyakhan
Ясай Тяхан
Ясай Тяхан iš Токио (RU) turi 108 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.4 g baltymų ir 1.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 108 kcal | 108 |
| Baltymas | 3.4 g | 3.4 |
| Angliavandeniai | 20.4 g | 20.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.5 g | 1.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 19 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Токио (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат с Кальмаром и Омлетом БЛ
108 kcal porcijoje
Осьминог с Картофелем и Кальмаром
109 kcal porcijoje
Ролл с Лососем и Кунжутом Юдзу
109 kcal porcijoje
Суши с Креветкой
107 kcal porcijoje
Карри Рамен с Курицей
109 kcal porcijoje
Тика Яки
107 kcal porcijoje
Visi Токио (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.