TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › zapechennyy-roll-s-grebeshkom
Запечённый Ролл с Гребешком
Запечённый Ролл с Гребешком в Токио (RU) содержит 275 ккал на заявленную порцию, 5.2 г белка и 17.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 275 kcal | 275 |
| Белки | 5.2 g | 5.2 |
| Углеводы | 24.2 g | 24.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.5 g | 17.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 49 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Токио (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Мацумото Сет
275 ккал на порцию
Котлета Рыбная с Рисом
275 ккал на порцию
Вок с Курицей и Овощами
272 ккал на порцию
Лапша Удон
278 ккал на порцию
Гедзе со Свининой и Шпинатом
271 ккал на порцию
Кани Фрай Маки
279 ккал на порцию
Все позиции Токио (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.