TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › zapechennyy-roll-s-midiey
Запечённый Ролл с Мидией
Запечённый Ролл с Мидией no Токио (RU) satur 351 kcal norādītajā porcijā, ar 6.6 g olbaltumvielu un 18.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 351 kcal | 351 |
| Olbaltumviela | 6.6 g | 6.6 |
| Ogļhidrāti | 39.4 g | 39.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.5 g | 18.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 62 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Токио (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Брауни с Вишней
352 kcal uz porciju
Гедза с Семгой
350 kcal uz porciju
Карамельный Медовик
349 kcal uz porciju
Снежный Краб в Хрустящей Панировке
354 kcal uz porciju
Запеченный Ролл с Шиитаке
346 kcal uz porciju
Хрустящие Баклажаны Криспи
344 kcal uz porciju
Visi Токио (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.