TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mintay-v-souse-karri-s-kartofelnym-pyure
Минтай в Соусе Карри с Картофельным Пюре
Минтай в Соусе Карри с Картофельным Пюре (Tokyo (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 156 kcal, 7.9 g proteiinia ja 8.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 156 kcal | 156 |
| Proteiini | 7.9 g | 7.9 |
| Hiilihydraatit | 12.5 g | 12.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.7 g | 8.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 28 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Tokyo (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Rahikkalaatikko
154 kcal annosta kohti
Салат с Лососем Терияки
159 kcal annosta kohti
Стейк из Кеты со Шпинатным Соусом
153 kcal annosta kohti
Бизнес-Ланч Среда
159 kcal annosta kohti
Лапша Удон со Шпинатом
151 kcal annosta kohti
Спайси Суши с Тунцом
163 kcal annosta kohti
Kaikki Tokyo (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.